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2021.11.27(Åä) 10:00¡17:00 Zoom È»óȸÀÇ
(¿îµ¿»ç ÆòÁ¡: 40Á¡)
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2021.11.
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ÀϽÃ: 2021.11.27(Åä) 10:00¡17:00
ÁøÇà¹æ½Ä: Zoom È»óȸÀÇ ½Ç½Ã°£ °ÀÇ/ÁúÀÇÀÀ´ä, Á¾ÇÕÅä·Ð
ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿»ç ÆòÁ¡: 40Á¡)
10:00-13:55 Ư°
Ư°1
: ¹«¸ ¼Õ»ó °ü¸®ÀÇ ÃÖ½ÅÁö°ß. ¾ç»óÁø(µ¿¿ø´ëÇб³)
Ư°2
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14:30-15:00¿îµ¿¿ø ƯȻç¾÷ Àü·«
Àü·«1: ¿òÁ÷ÀÓ ±â¹Ý 1:1 ÀçȰ¿îµ¿ ƯȻç¾÷:
Alexander Technique, Feldenkraise Method, Pilates Ȱ¿ë.
¹ÚöÈñ(´ë±¸°¡Å縯´ëÇб³)
Àü·«2:
½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ: ¿¤¸®Æ® ¿îµ¿¼±¼ö ÃøÁ¤Æò°¡ Çǵå¹é ¼ºñ½º.
ÀÌÀºÀç(ÀÎõ½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ)
15:00-15:45 ÀÓ»ó/ÀçȰ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ Ȱ¼ºÈ Àü·«
Àü·«3:
FMS ±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ °í°´ ´ÏÁî È®º¸ ¹æ¾È. ÀÌÁ¤¼®(»ó¸í´ëÇб³)
Àü·«4:
ºñ¸¸ÀÎ: ±ÙÀ°/°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ Àü·«. È«»ó¹Î(±èõ´ëÇб³)
Àü·«5:
¿îµ¿¼º Ⱦ¹®±ÙÀ¶ÇØÁõ(rhabdomyolysis);
±âÀü°ú ¿¹¹æ.
±èÁÖ¿µ(°Ç±¹´ëÇб³ ±Û·ÎÄÃÄ·ÆÛ½º)
16:00-16:45 ü·Â/°æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ (Àü¹®)¿îµ¿»çÀÇ ¿ªÇÒ
Àü·«6:
Off-season ü·ÂÈÆ·Ã:
±¹°¡´ëÇ¥ ¾ËÆÄÀÎ ½ºÅ°¼±¼öÀÇ °æ±â·Â ¿äÀÎ.
Àå¹Î¿µ(´Ü±¹´ëÇб³)
Àü·«7:
¿¤¸®Æ® ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ Chronotype: ¼ö¸éÀÇ Áú°ú ¿îµ¿¼öÇà´É·Â.
ÀÓ½ÂÅÃ(°¿ø´ëÇб³)
Àü·«8: Covid-19 Pandemic: û¼Ò³â ü·ÂÇâ»ó Àü·«. À̱¤Áø(ÃæºÏ´ëÇб³)
16:45-17:00 Á¾ÇÕÅä·Ð
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»çÀüµî·Ï ½Åû±â°£: 2021³â 11¿ù 24ÀÏ(¼ö)±îÁö
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1)
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¼Û±Ý°èÁÂ: ±¹¹ÎÀºÇà484201-01-295460(´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)
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ÀϹÝ: 30,000¿ø
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Çлý: 25,000¿ø
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Çлý: 30,000¿ø
¿Â¶óÀνÅû ¹Ù·Î°¡±â: ´ëÇѿ»çÇùȸ (kacep.or.kr)