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ÃÑ °Ô½Ã¹° 164°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
¡°¿îµ¿¼­ºñ½º Ưȭ Àü·«¡± ¼¼¹Ì³ª
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ ³¯Â¥ : 2021-11-03 (¼ö) 13:39 Á¶È¸ : 625

KIPEE ¡°¿îµ¿¼­ºñ½º ƯȭÀü·« ¡± ¼¼¹Ì³ª


2021.11.27(Åä) 10:00¡­17:00 Zoom È­»óȸÀÇ

(¿îµ¿»ç ÆòÁ¡: 40Á¡)

 

¾È³çÇϽʴϱî? ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø¿¡¼­ ¡°¿îµ¿¼­ºñ½º ƯȭÀü·« ¼¼¹Ì³ª¡±¸¦ °³ÃÖÇϸ鼭 ¿îµ¿»ç ¹× ¿îµ¿ÇÐ Àü°øÀÚµé°ú ÇÔ²² ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. À§µå Äڷγª°¡ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª È®ÁøÀÚÀÇ ±ÞÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ ¿©ÀüÇϰí ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºñ»ó´ëÃ¥¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À» ¶³ÃĹö¸± ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â Èñ¸ÁÀ» °®°í ¡°5000¸í ¿îµ¿»ç, ½Ã´ëÀÇ »õ·Î¿î ¿îµ¿¼­ºñ½º ƯȭÀü·«À» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÒ ¶§¡± ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àü¹®¿îµ¿»ç Á¦µµÀÇ ½ÃÇàÀ» ¾ÕµÎ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀÚ¼¼·Î âÀÇÀûÀÎ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÀÇ ¼±µÎÁÖÀڷμ­, ¡°µðÁöÅÐ½Ã´ë ±¹¹Î°Ç°­ ÁöÅ´ÀÌ, ¿îµ¿»ç¡±ÀÇ ÀÚ±à½ÉÀ» °¡Áö°í, Á¦4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ½Ã´ë¸¦ ´ëºñÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº Âü¼® ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

 

2021.11.

´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø

 

n  Çà»ç°³¿ä

*  ÀϽÃ: 2021.11.27(Åä) 10:00¡­17:00

*  ÁøÇà¹æ½Ä: Zoom È­»óȸÀÇ ½Ç½Ã°£ °­ÀÇ/ÁúÀÇÀÀ´ä, Á¾ÇÕÅä·Ð

 

* ÇÁ·Î±×·¥(¿îµ¿»ç ÆòÁ¡: 40Á¡)

10:00-13:55 Ư°­

Ư°­1 :      ¹«¸­ ¼Õ»ó °ü¸®ÀÇ ÃÖ½ÅÁö°ß. ¾ç»óÁø(µ¿¿ø´ëÇб³)

Ư°­2 :      ôÃß/°ñ¹Ý ¼Õ»ó °ü¸®ÀÇ ÃÖ½ÅÁö°ß. Á¶ÁöÈÆ(½Å°æ´ëÇб³)

14:30-15:00¿îµ¿¿ø Ưȭ»ç¾÷ Àü·«

Àü·«1:    ¿òÁ÷ÀÓ ±â¹Ý 1:1 ÀçȰ¿îµ¿ Ưȭ»ç¾÷: Alexander Technique, Feldenkraise Method, Pilates Ȱ¿ë. ¹ÚöÈñ(´ë±¸°¡Å縯´ëÇб³)

Àü·«2:    ½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ: ¿¤¸®Æ® ¿îµ¿¼±¼ö ÃøÁ¤Æò°¡ Çǵå¹é ¼­ºñ½º. ÀÌÀºÀç(ÀÎõ½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ)

15:00-15:45 ÀÓ»ó/ÀçȰ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ Ȱ¼ºÈ­ Àü·«

Àü·«3:       FMS ±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ °í°´ ´ÏÁî È®º¸ ¹æ¾È. ÀÌÁ¤¼®(»ó¸í´ëÇб³)

Àü·«4:       ºñ¸¸ÀÎ: ±ÙÀ°/°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ Àü·«. È«»ó¹Î(±èõ´ëÇб³)

Àü·«5:    ¿îµ¿¼º Ⱦ¹®±ÙÀ¶ÇØÁõ(rhabdomyolysis); ±âÀü°ú ¿¹¹æ. ±èÁÖ¿µ(°Ç±¹´ëÇб³ ±Û·ÎÄÃÄ·ÆÛ½º)

16:00-16:45 ü·Â/°æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ (Àü¹®)¿îµ¿»çÀÇ ¿ªÇÒ

Àü·«6:    Off-season ü·ÂÈÆ·Ã: ±¹°¡´ëÇ¥ ¾ËÆÄÀÎ ½ºÅ°¼±¼öÀÇ °æ±â·Â ¿äÀÎ. Àå¹Î¿µ(´Ü±¹´ëÇб³)

Àü·«7:    ¿¤¸®Æ® ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ Chronotype: ¼ö¸éÀÇ Áú°ú ¿îµ¿¼öÇà´É·Â. ÀÓ½ÂÅÃ(°­¿ø´ëÇб³)

Àü·«8:       Covid-19 Pandemic: û¼Ò³â ü·ÂÇâ»ó Àü·«. À̱¤Áø(ÃæºÏ´ëÇб³)

16:45-17:00 Á¾ÇÕÅä·Ð

 

n  Âü°¡½Åû ¹æ¹ý

*  »çÀüµî·Ï ½Åû±â°£: 2021³â 11¿ù 24ÀÏ(¼ö)±îÁö

*  ½Åû¹æ¹ý:

1)       ´ëÇѿ»çÇùȸ ȨÆäÀÌÁö(ÆòÁ¡ºÎ¿©)¿¡¼­ ¿Â¶óÀÎ Âü°¡½Åû

2)       Âü¼®ÀÚ ¸íÀÇ·Î ¾Æ·¡ ¼Û±Ý°èÁ·ΠÂü°¡ºñ ÀÔ±Ý

*  ¼Û±Ý°èÁÂ: ±¹¹ÎÀºÇà484201-01-295460(´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)

*  Âü°¡ºñ:

¨ª  »çÀüµî·Ï

¡¤           ÀϹÝ: 30,000¿ø

¡¤           Çлý: 25,000¿ø

¨ª  »çÈĵî·Ï: »çÀüµî·Ï(ÀÏ) ÀÌÈÄ

¡¤           ÀϹÝ: 40,000¿ø

¡¤           Çлý: 30,000¿ø

 

¿Â¶óÀνÅû ¹Ù·Î°¡±â: ´ëÇѿ»çÇùȸ (kacep.or.kr)