´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀº,
¡°Á¦ 17ȸ ¿îµ¿»ç ´ëȸ"¸¦ ¸Â¾Æ "Á¦15ȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱À» ½ÃÇàÇϰíÀÚ °ø°íÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇèÀº "À¯´ÉÇÑ ¿îµ¿»çÀÇ ¾ç¼º"À» ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿ÇÐ(¿îµ¿»ç)
Ư¼ºÈ ´ëÇб³À°Æò°¡½Ã½ºÅÛÀ» Áö¿øÇϰí
¿îµ¿ÀÇÇÐÆÀ(sports
medicine team)ÀÇ È°¼ºÈ¸¦ µµ¸ðÇÏ´Â
ÇÑÆí,
µ¿ ºÐ¾ß ´ëÇлýµéÀÇ Ãë¾÷À» µ½±â À§ÇÑ
¡°½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱
ÇüÅ·Π½ÃÇ輺ÀûÀÇ È°¿ëµµ¸¦ ³ôÀ̰í Â÷ÈÄ
ºÐ±âº°(¸Å³â 2,
5, 8, 11¿ù)
½ÃÇèÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ÀÀ½Ã±âȸ¸¦ È®´ëÇϰíÀÚ
ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í, ¡°½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱¿¡¼´Â °³°³ÀÎÀÇ ½ÃÇ輺ÀûÇ¥¸¦ ¿ìÆí¹ß¼Û Çϰųª ¶Ç´Â,
ȨÆäÀÌÁö(´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)¿¡¼ ¼ºÀûÇ¥ Ãâ·Â°ú ¿¶÷ÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½Ç·Â°ü¸® ¹×
Ãë¾÷,
ä¿ë,
½ÂÁø µî¿¡ Ȱ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ°Ô ÇϰíÀÚ
ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Å×ÀÌÇÎÀç·áºñ ¹× ¾öÁ¤ÇÑ ½ÃÇè°ü¸® ¹× ÃâÁ¦,
äÁ¡,
¼ºÀû±â·ÏÀ¯Áö,
¼ºÀûÇ¥¹ß¼Û µî¿¡ »ó´çÇÑ °æºñ°¡ ¼Ò¿äµÇ´Â¹Ù ±×¿¡
»óÀÀÇÑ ÀÀ½Ã·á¸¦ ºÎ°úÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ½À» ¾çÁöÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
(´Ü,
¿îµ¿»ç´ëȸ Âü°¡Àڵ鿡 ÇÑÇÏ¿© ÀÀ½Ã·á¸¦ ¸éÁ¦Çϰí
Àç·áºñ µîÀÇ ½Çºñ¸¸À» ³³ºÎÇÔ)
¿îµ¿»ç °ü·Ã ´ëÇÐ(Çаú)
±³¼ö´Ô ¹× Çкθð´Ôµé²²¼´Â ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ ½ÃÇè¿¡
ÀÀ½ÃÇÏ¿© ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø µ¶·ÁÇØ Áֽðí,
´ëÇлý ¿©·¯ºÐµéµµ ÀÌ ½ÃÇèÀ» ÅëÇÏ¿©
Ãë¾÷/Áø·Î Áغñ¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2016.3.
´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀå
¡Ü
ÀÏÁ¤ ¹× Àå¼Ò
1.
½ÃÇè±â°£:
2016.11.12(Åä)~13(ÀÏ) <¿îµ¿»ç ´ëȸ ±â°£ Áß>
2.
½ÃÇèÀå¼Ò:
ÀÎõ´ëÇб³
¡Ü
Âü°¡½Åû
1.
½ÅûÀÚ°Ý:
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇϰíÀÚ ÇÏ´Â
°³ÀÎ
2.
½Åû±â°£:
2016.09.05.(¿ù)~2016.10.28(±Ý)
3.
½Åû¹æ¹ý:
º»¿ø ȨÆäÀÌÁö(·Î±×ÀÎ)
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇè½Åû>¿¡¼ °¢ÀÚ ½ÃÇè½ÅûÀ» ÇÑ ÈÄ,
ÀÀ½Ã·á(ÀÀ½ÃÀÚ¸íÀÇ)¸¦ ¾Æ·¡°èÁ·ΠÀÔ±ÝÇϰí,
µî±â¿ìÆíÀ¸·Î ±¸ºñ¼·ù¸¦ ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø¿¡
Á¦ÃâÇÔ.
4.
±¸ºñ¼·ù Á¦ÃâÇÏ´Â °÷
(06643)
¼¿ï½Ã ¼Ãʱ¸ È¿·É·Î 303(¼Ãʵ¿)
ºÎ¼Ó»ó°¡ 10µ¿ 304È£
¡°´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø¡±
5.
ÀÀ½Ã·á ¹× ¼Û±Ý°èÁÂ
1)ÀÀ½Ã·á
-ÀϹÝ:
±Ý5¸¸¿ø(Å×ÀÌÇÎ Àç·áºñ µî Æ÷ÇÔ)
-¿îµ¿»ç´ëȸ »çÀüµî·ÏÀÚ(°³ÀÎ ¶Ç´Â,
Çлý´Üü):
±Ý2¸¸¿ø(Å×ÀÌÇÎ Àç·áºñ µî)
2)¼Û±Ý°èÁÂ:
¿ì¸®ÀºÇà 1005-302-697778
(´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)
¡Ü
±¸ºñ¼·ù
1.
ÀÀ½Ã¿ø¼(¼ÒÁ¤¾ç½Ä) [³»·Á¹Þ±â]
2.
ÀçÇÐÁõ¸í¼ ¶Ç´Â Áֹεî·ÏÃʺ»
3.
ÀÔ±ÝÈ®ÀÎÁõ(¿îµ¿»ç´ëȸÂü°¡ÀÚ´Â »çÀüµî·Ï Âü°¡ºñ ÀÔ±ÝÈ®Àμ Æ÷ÇÔ)
¡Ü
½ÃÇè¹üÀ§¿Í Çü½Ä
1.
Å×ÀÌÇÎ ºÎÀ§ ¹× ¹æ¹ý
-
¼Õ¸ñ/¹ß¸ñ/¹«¸/¾î±ú ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¦½ÃµÈ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ Å×ÀÌÇÎÀ»
½Ç½ÃÇÔ.
2.
Æò°¡ÀÇ ÁÖ¾ÈÁ¡
-
´ÙÀ½ »çÇ׿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í Á¤È®ÇÑ »óȲÆÇ´Ü ¹× ±×¿¡
µû¸¥ Å×ÀÌÇÎÀÇ ÀûÀý¼º ¿©ºÎ¸¦ Æò°¡ÇÔ.
[´ÙÀ½]
: ¾ÞÄ¿Å×ÀÌÇÁ À§Ä¡,
Å×ÀÌÇÎ Ãâ¹ßÁ¡,
°æ¿¬ÀÚ ¹× ¼±¼öÀÇ ÀÚ¼¼,
ºÎÀ§º° Å×ÀÌÇÎ ¹æ½Ä ¹× ¼ÒÀçÀÇ
¼±ÅÃ,
ÇǺκ¸È£ ¹× °ü¸®»óÅÂ,
¼Ò¿ä½Ã°£,
Å×ÀÌÇÎ °á°ú(Å×ÀÌÇÎ ¹üÀ§,
°üÀý°¡µ¿¹üÀ§,
¸¶¹«¸® µî)
3.
½ÃÇè¹üÀ§
*
C-tape :¡¡Ankle
Sprain, Arch Support, Wrist Hyper Extension, Finger Sprain
*
Kinesio tape : Achilles & Calf, Tennis Elbow, Hamstring Strain, Rotator
Cuff
*
ºØ´ë :
Shoulder, Adductor, Hip Flexor
¡Ü
Âü°¡½ÅûÀÚÀÇ ½ÅºÐÈ®ÀÎ
1.
Çà»ç´çÀÏ ÁøÇົºÎ¿¡¼ ¡°°³ÀÎ ½ÅºÐÁõ¡±À» È®ÀÎÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼ ´ÙÀ½ÀÇ ½ÅºÐÁõ ÀÌ¿ÜÀÇ Áõ¸í¼·ù·Î´Â ½ÃÇèÀå ÀÔÀåÀÌ
ºÒ°¡ÇÔ.
2.
½ÅºÐÁõ:
Áֹεî·ÏÁõ,
¿îÀü¸éÇãÁõ,
À¯È¿±â°£ À̳»ÀÇ ¿©±Ç
¡Ü
¼ºÀûÇ¥ ¹× ½Ã»ó
1.
¼ºÀûÇ¥ ¹èºÎ(½ÃÇè½ÃÇà ÈÄ 2°³¿ù À̳»)
2.
½Ã»ó³»¿ë:
´ë»ó,
ÃÖ¿ì¼ö»ó,
¿ì¼ö»ó
3.
¼ö»óÀÚ Æ¯Àü:
¿ì¼ö¼ö»óÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎ
±³À°¿ä¿ø(°»ç/Á¶±³)
Ãßõ ±âȸ ºÎ¿©
¡°³¡¡±