Ȩ > ¾Ë¸²¸¶´ç > °øÁö»çÇ×/´º½º


ÃÑ °Ô½Ã¹° 164°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
Á¦ 15ȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇè ½ÃÇà°ø°í
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ ³¯Â¥ : 2016-03-29 (È­) 15:26 Á¶È¸ : 1731

 ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀº, ¡°Á¦ 17ȸ ¿îµ¿»ç ´ëȸ"¸¦ ¸Â¾Æ "Á¦15ȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱À» ½ÃÇàÇϰíÀÚ °ø°íÇÕ´Ï´Ù.

 ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇèÀº "À¯´ÉÇÑ ¿îµ¿»çÀÇ ¾ç¼º"À» ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿ÇÐ(¿îµ¿»ç) Ư¼ºÈ­ ´ëÇб³À°Æò°¡½Ã½ºÅÛÀ» Áö¿øÇÏ°í ¿îµ¿ÀÇÇÐÆÀ(sports medicine team)ÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ µµ¸ðÇÏ´Â ÇÑÆí, µ¿ ºÐ¾ß ´ëÇлýµéÀÇ Ãë¾÷À» µ½±â À§ÇÑ ¡°½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱 ÇüÅ·Π½ÃÇ輺ÀûÀÇ È°¿ëµµ¸¦ ³ôÀ̰í Â÷ÈÄ ºÐ±âº°(¸Å³â 2, 5, 8, 11¿ù) ½ÃÇèÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ÀÀ½Ã±âȸ¸¦ È®´ëÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

 ±×¸®°í, ¡°½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇ衱¿¡¼­´Â °³°³ÀÎÀÇ ½ÃÇ輺ÀûÇ¥¸¦ ¿ìÆí¹ß¼Û Çϰųª ¶Ç´Â, ȨÆäÀÌÁö(´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)¿¡¼­ ¼ºÀûÇ¥ Ãâ·Â°ú ¿­¶÷ÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½Ç·Â°ü¸® ¹× Ãë¾÷, ä¿ë, ½ÂÁø µî¿¡ Ȱ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ°Ô ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

 ´Ù¸¸ Å×ÀÌÇÎÀç·áºñ ¹× ¾öÁ¤ÇÑ ½ÃÇè°ü¸® ¹× ÃâÁ¦, äÁ¡, ¼ºÀû±â·ÏÀ¯Áö, ¼ºÀûÇ¥¹ß¼Û µî¿¡ »ó´çÇÑ °æºñ°¡ ¼Ò¿äµÇ´Â¹Ù ±×¿¡ »óÀÀÇÑ ÀÀ½Ã·á¸¦ ºÎ°úÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ½À» ¾çÁöÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

(´Ü, ¿îµ¿»ç´ëȸ Âü°¡Àڵ鿡 ÇÑÇÏ¿© ÀÀ½Ã·á¸¦ ¸éÁ¦Çϰí Àç·áºñ µîÀÇ ½Çºñ¸¸À» ³³ºÎÇÔ)

 ¿îµ¿»ç °ü·Ã ´ëÇÐ(Çаú) ±³¼ö´Ô ¹× Çкθð´Ôµé²²¼­´Â ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ¿© ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø µ¶·ÁÇØ Áֽðí, ´ëÇлý ¿©·¯ºÐµéµµ ÀÌ ½ÃÇèÀ» ÅëÇÏ¿© Ãë¾÷/Áø·Î Áغñ¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

2016.3. ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿øÀå

 

¡Ü ÀÏÁ¤ ¹× Àå¼Ò

1. ½ÃÇè±â°£: 2016.11.12(Åä)~13(ÀÏ) <¿îµ¿»ç ´ëȸ ±â°£ Áß>

2. ½ÃÇèÀå¼Ò: ÀÎõ´ëÇб³

 

¡Ü Âü°¡½Åû

1. ½ÅûÀÚ°Ý: ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇϰíÀÚ ÇÏ´Â °³ÀÎ

2. ½Åû±â°£: 2016.09.05.(¿ù)~2016.10.28(±Ý)

3. ½Åû¹æ¹ý: º»¿ø ȨÆäÀÌÁö(·Î±×ÀÎ) ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδɷ½ÃÇè½Åû>¿¡¼­ °¢ÀÚ ½ÃÇè½ÅûÀ» ÇÑ ÈÄ, ÀÀ½Ã·á(ÀÀ½ÃÀÚ¸íÀÇ)¸¦ ¾Æ·¡°èÁ·ΠÀÔ±ÝÇϰí, µî±â¿ìÆíÀ¸·Î ±¸ºñ¼­·ù¸¦ ´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø¿¡ Á¦ÃâÇÔ.

4. ±¸ºñ¼­·ù Á¦ÃâÇÏ´Â °÷

(06643) ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ È¿·É·Î 303(¼­Ãʵ¿) ºÎ¼Ó»ó°¡ 10µ¿ 304È£

¡°´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø¡±

 

5. ÀÀ½Ã·á ¹× ¼Û±Ý°èÁÂ

1)ÀÀ½Ã·á

-ÀϹÝ: ±Ý5¸¸¿ø(Å×ÀÌÇÎ Àç·áºñ µî Æ÷ÇÔ)

-¿îµ¿»ç´ëȸ »çÀüµî·ÏÀÚ(°³ÀÎ ¶Ç´Â, Çлý´Üü): ±Ý2¸¸¿ø(Å×ÀÌÇÎ Àç·áºñ µî)

2)¼Û±Ý°èÁÂ: ¿ì¸®ÀºÇà 1005-302-697778 (´ëÇѿ±³À°Æò°¡¿ø)

 

¡Ü ±¸ºñ¼­·ù

1. ÀÀ½Ã¿ø¼­(¼ÒÁ¤¾ç½Ä) [³»·Á¹Þ±â]

2. ÀçÇÐÁõ¸í¼­ ¶Ç´Â Áֹεî·ÏÃʺ»

3. ÀÔ±ÝÈ®ÀÎÁõ(¿îµ¿»ç´ëȸÂü°¡ÀÚ´Â »çÀüµî·Ï Âü°¡ºñ ÀÔ±ÝÈ®Àμ­ Æ÷ÇÔ)

 

¡Ü ½ÃÇè¹üÀ§¿Í Çü½Ä

1. Å×ÀÌÇÎ ºÎÀ§ ¹× ¹æ¹ý

- ¼Õ¸ñ/¹ß¸ñ/¹«¸­/¾î±ú ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¦½ÃµÈ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ Å×ÀÌÇÎÀ» ½Ç½ÃÇÔ.

2. Æò°¡ÀÇ ÁÖ¾ÈÁ¡

- ´ÙÀ½ »çÇ׿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í Á¤È®ÇÑ »óȲÆÇ´Ü ¹× ±×¿¡ µû¸¥ Å×ÀÌÇÎÀÇ ÀûÀý¼º ¿©ºÎ¸¦ Æò°¡ÇÔ.

[´ÙÀ½] : ¾ÞÄ¿Å×ÀÌÇÁ À§Ä¡, Å×ÀÌÇÎ Ãâ¹ßÁ¡, °æ¿¬ÀÚ ¹× ¼±¼öÀÇ ÀÚ¼¼, ºÎÀ§º° Å×ÀÌÇÎ ¹æ½Ä ¹× ¼ÒÀçÀÇ ¼±ÅÃ, ÇǺκ¸È£ ¹× °ü¸®»óÅÂ, ¼Ò¿ä½Ã°£, Å×ÀÌÇÎ °á°ú(Å×ÀÌÇÎ ¹üÀ§, °üÀý°¡µ¿¹üÀ§, ¸¶¹«¸® µî)

3. ½ÃÇè¹üÀ§

* C-tape :¡¡Ankle Sprain, Arch Support, Wrist Hyper Extension, Finger Sprain

* Kinesio tape : Achilles & Calf, Tennis Elbow, Hamstring Strain, Rotator Cuff

* ºØ´ë : Shoulder, Adductor, Hip Flexor

 

¡Ü Âü°¡½ÅûÀÚÀÇ ½ÅºÐÈ®ÀÎ

1. Çà»ç´çÀÏ ÁøÇົºÎ¿¡¼­ ¡°°³ÀÎ ½ÅºÐÁõ¡±À» È®ÀÎÇÔ¿¡ À־ ´ÙÀ½ÀÇ ½ÅºÐÁõ ÀÌ¿ÜÀÇ Áõ¸í¼­·ù·Î´Â ½ÃÇèÀå ÀÔÀåÀÌ ºÒ°¡ÇÔ.

2. ½ÅºÐÁõ: Áֹεî·ÏÁõ, ¿îÀü¸éÇãÁõ, À¯È¿±â°£ À̳»ÀÇ ¿©±Ç

 

¡Ü ¼ºÀûÇ¥ ¹× ½Ã»ó

1. ¼ºÀûÇ¥ ¹èºÎ(½ÃÇè½ÃÇà ÈÄ 2°³¿ù À̳»)

2. ½Ã»ó³»¿ë: ´ë»ó, ÃÖ¿ì¼ö»ó, ¿ì¼ö»ó

3. ¼ö»óÀÚ Æ¯Àü: ¿ì¼ö¼ö»óÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© Å×ÀÌÇÎ ±³À°¿ä¿ø(°­»ç/Á¶±³) Ãßõ ±âȸ ºÎ¿©

 

¡°³¡¡±